叶酸片什么时候吃最好？

女 | 27岁 2021-11-19 05:32:09 2人回复来自

健康咨询描述：现在开始进行备孕计划，其中很多人都提到要吃叶酸片，说是对孩子的发育有着至关重要的作用，但是这个叶酸片要从什么时候开始吃，怎么吃，注意这些才能对身体起到最好的作用。

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叶酸片主要是预防胎儿脑血管畸形，所以在怀孕的前三个月就是备孕期，需要服用叶酸，然后怀孕之后三个月也要继续的吃叶酸，效果会好一些，平时一定要注意饮食习惯，而且要保持睡眠充足，不要熬夜

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叶酸片主要的作用是能够降低新生儿神经管畸形等一些先天性的缺陷，还能够预防孕妇的贫血。属于一种b族维生素。一般在备孕前三个月和怀孕前三个月，都需要每天定量的进行补充。