虾青素的功效与作用有哪些呢？

女 | 27岁 2021-11-19 06:04:00 1人回复来自

健康咨询描述：现在很多人都喜欢吃保健品，各种维生素、蛋白质补充身体能量，最近别人给了我虾青素做的胶囊，说对身体特别好，所以我也开始吃起来，但是总也不太放心，不知道虾青素的功效和作用。

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对于虾青素来说，具有抗炎，抗感染，清除关节疼痛等多种作用，虾青素还能够防止紫外线辐射，适量的吃能够提高人体的免疫力，另外虾青素还能抗氧化。另外虾青素还能缓解运动带来的疲劳，增加人体的能量代谢。

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