刚刚怀孕的人吃什么好呢？

女 | 28岁 2021-11-19 07:24:07 2人回复来自

健康咨询描述：我刚刚怀孕2个月，产前检查正常，早上起床和看见油腻的食物会恶心呕吐，没有胃口，吃不下东西。身体疲惫，特别想睡觉。小便次数也开始增加。皮肤开始变油，缺乏水分，干燥起皮。还有开始长痘。

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2021-11-19 07:26:23 我要投诉

一般来说，如果要是刚刚怀孕的话，这种情况最后就定要多吃一些新鲜的蔬菜水果，还有少吃辛辣刺激的东西，所以还有就是到时候吃上复合维生素叶酸之类的，这种情况一般来说比较好一些的，所以这种情况多说看一下，还有就是蛋奶之类的这种情况

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2021-11-19 07:26:56

此期由于早孕反应，可清淡饮食少食多餐，多吃新鲜蔬菜水果，适当食用瘦肉蛋奶豆类。一般早孕12周左右逐渐减轻，具体情况因人而异。可适度参加有益身心健康活动，促进胃肠蠕动，加快食物消化。