牛奶不能和什么一起吃？

女 | 27岁 2021-11-19 07:34:23 1人回复来自

健康咨询描述：我最喜欢每天早上的早餐是一杯牛奶加各种水果，因为觉得这样能减肥，又很有营养。只不过最近，我妈妈过来看我，看到我早上是这样吃的，就跟我说这样是不好的，会伤肠胃。于是，我现在想了解一下牛奶不能喝什么一起吃。

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李渝首都医科大学附属北京安贞医院副主任医师擅长: 高血压，糖尿病，冠心病，慢病管理

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牛奶尽量不要喝山楂，同时应用牛奶和酸性食物同食应用可能会使牛奶中的蛋白质受到破坏不到营养的作用，吃牛奶喝牛奶可以喝普通的食物，比如米饭，馒头，花卷，包子，饺子，面条等同时应用牛奶，最好在两餐之间喝或者是晚上睡前喝。

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