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促进卵泡发育的食物有哪些？

女 | 25岁 2021-11-19 08:58:54 2人回复来自

健康咨询描述：一直都想有个孩子，但是一直没有怀孕，尝试了很多的方法都不行，听说有的食物可以促进卵泡的发育，这样可以更快的怀孕，但是对这些食物的种类不了解

想得到怎样的帮助：促进卵泡发育的食物有哪些？

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2021-11-19 09:27:56 我要投诉

对卵泡发育比较好的食物包括。新鲜优质的高蛋白食物，比如鱼，鸭，精致的瘦肉，如牛奶等。以及低脂肪，高纤维食品，包括豆类新鲜谷类。以及富含维生素C的蔬菜水果等有利于卵子生长。

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2021-11-19 10:22:59 我要投诉

你好，所谓的促卵泡发育的食物都是辅助性的，而且得是大量长期服用才有可能，建议不要依赖食物来促卵泡发育。好久没怀孕，建议两个人同时到医院就诊，详细检查一下，不孕的因素有很多，比如男方精液质量差或者女方排卵不好、输卵管不通、免疫性因素等，明确病因再治疗。