怀孕四个月吃什么好呢？
女 | 26岁 2021-11-19 09:17:06
2人回复
来自
健康咨询描述： 我怀孕快四个多月了，但是昨天去医院做产检，医生说婴儿明显偏小，我在怀孕期间，没什么孕期反应，吃得下睡得着，第一胎，没什么经验，不知道吃什么才能对胎儿的发育好。
想得到怎样的帮助：怀孕四个月吃什么好呢？
医生回复区
2021-11-19 09:37:04 我要投诉
怀孕4个月妊娠反应基本消失，胎儿开始进入到快速生长发育的过程。同时也是体内胎儿对营养需求最关键的时候。要多吃富含高蛋白的食物，比如蛋类，奶制品，豆制品。在日常生活中也要注意多吃低热量的鱼肉。以及瘦肉。这些食物里面不仅含有蛋白质高，而且含脂肪少，能够修复人体肝脏。平时还可以适量地吃含糖类的食物，有帮助体内能量的共振作用。多吃新鲜水果蔬菜可以补充身体所需要的维生素，有利于细胞代谢。
2021-11-19 10:24:19 我要投诉
怀孕4个月的时候，胎儿如果明显偏小，建议应该在饮食上进行调整，多吃一些富含高蛋白的食物，比如说蛋类，豆制品等在日常生活中应该多吃一些鱼肉瘦肉等。那要多吃一些新鲜的蔬菜水果，每天可以喝牛奶。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
