便秘怎样调理好

保密 | 0个月 2021-11-19 09:30:45 2人回复来自

健康咨询描述：便秘怎样调理好

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2021-11-19 09:32:16 我要投诉

便秘是指排便次数加减，同时排便困难，粪便干结，便秘患者每周至少有三次，而且排便费力，患者平时在日常生活中可以多吃一些富含粗纤维的食物和蔬菜，每天多喝温开水，同时可以多吃一些通便的食物，比如香蕉，黑芝麻等。

宫智超齐齐哈尔市中医医院主治医师擅长: 消化性溃疡、反流性食管炎、胆囊炎、胰腺炎、肝硬化等帮助网友：29503

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2021-11-19 09:40:42 我要投诉

      指导意见：
      平时生活中建议多吃富含粗纤维的粮食和蔬菜，每天多饮温水，同时可以食用一些通便的食物，如黑芝麻，香蕉等。其实，参加体育锻炼，促进胃肠蠕动，养成良好的排便习惯。建议完善彩超、消化道内镜以及生化的检查。

挂号科室：消化内科

温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用

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