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淋巴排毒有哪些？

女 | 25岁 2021-11-19 09:32:04 2人回复来自

健康咨询描述：我最近老长痘，平时好了又长，试了很多方法都没用。后来听朋友说可以采取淋巴排毒，说可以排除体内的毒素，可以美容。我就想了解一下淋巴排毒的手法有哪些。

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2021-11-19 09:37:23 我要投诉

淋巴排毒主要使用的手法是按摩，配合精油按摩的面部，颈部，背部和腹股沟的浅表淋巴结。促进淋巴代谢，使血管渗透出大量的毒素及废物排出，也可以通过日常的饮食进行调节，多吃一些洋葱，绿豆，莲藕等。

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2021-11-19 10:12:52 我要投诉

淋巴排毒的情况下，是可以使用按摩的方式来改善，他一般是手法结合精油来进行按摩，它可以促进局部的身体的一个排毒的效果，日常生活中也要多注意，适当的多吃一些洋葱，绿豆，莲藕等