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坐月子不能吃什么呢？

女 | 28岁 2021-11-19 09:54:13 2人回复来自未知

健康咨询描述：我今天刚从医院生宝宝回来，由于是剖腹产，对身体损害特别的大，回家后妈妈就给我做了一些大补的汤，说是即可以补身子又下奶，我记得医生出院时嘱咐了好多关于饮食上的注意事项，具体的记不清楚了。

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2021-11-19 09:55:51 我要投诉

坐月子可以多吃高蛋白质的食物，可以多喝汤，喝猪蹄汤，排骨汤，鲫鱼豆腐汤，小米粥，多喝一些汤汤水水的食物，可以多吃鸡蛋，喝牛奶，吃鱼虾等，对身体起到很好的营养补充作用，不要吃辣的食物，不要吃太过油腻的食物，不要吃调味剂

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2021-11-19 10:06:40 我要投诉

坐月子期间一般像生冷，生硬，辛辣，刺激性等食物，这些尽可能不要吃，以免导致腹痛腹泻，影响正常的恢复，还有火锅，烧烤，牛羊肉，这些内火比较重，也要少吃，避免抽烟喝酒，多吃一些新鲜的蔬菜和优质蛋白质类的食物，饮食少量多餐。