健康咨询描述: 我是一位60岁的老人家,以前年轻的时候还喜欢喝酒和吃肉,现在老了儿女们不给喝酒抽烟了,我就慢慢喜欢上喝茶了,现在就特别喜欢喝茶,特别是铁观音,我身体现在很好的,就是有点高血压的,其他啥都没有,每天都吃得饱睡的香,这和我喜欢喝茶的有关系嘛,铁观音的功效和作用分别是啥啊。
想得到怎样的帮助:喝铁观音有什么好处?
一般经常喝铁观音,可以起到消除油腻,健胃消食等作用。除此之外,铁观音还含有丰富的微量元素。如果经常的饮用,会提高人体免疫力,清理人体的自由基,延缓衰老。对于年轻人多喝一些铁观音,还可以起到美容瘦身等一些作用。但需要注意适可而止,不要过多的饮用。
铁观音中含有丰富的硒元素,对人身体是非常有好处的,同时还能够利于人体抗癌防癌,铁观音能够补充人体多种矿物质,但是血压高的患者,不建议和太浓的茶,太浓的茶会导致患者休息不好,出现血压再次升高的症状。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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