健康咨询描述: 我怀孕5个多月,胃口不好,睡眠也不好,每次去孕检,体重都不合格,我想吃菠萝,老公每天给我买来新鲜的菠萝,酸酸甜甜的开胃,但是又担心吃多影响胎儿。
想得到怎样的帮助:孕妇可以吃菠萝吗?
若菠罗不过敏,可以食用。不要过量食用,以免引发胃部不适。此期可多吃新鲜蔬菜水果,保证营养素齐全,适当食用瘦肉蛋奶豆类,利于胎儿良好发育。进食后适度活动,促进胃肠蠕动,增进食欲。
怀孕后是可以吃菠萝的,尤其是在孕早期,能够增强食欲,帮助消化,但是建议孕妇在怀孕期间一次不要食用过多,以免引起不适的症状。怀孕期间可以多吃一些含维生素丰富的水果,蔬菜以及含蛋白质高的食物,定期做好孕检。
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