海带的功效有哪些？

男 | 23岁 2021-11-19 12:13:58 2人回复来自

健康咨询描述：最近不知道是怎么回事总是感觉自己非常的没有力气。所以我就到医院做了一个全面的检查，检查结果显示我这是肾虚的症状。医生建议我多吃一些补肾的食物，我的朋友说多吃些海带。

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海带里面含有甘露醇，这种物质能够帮助利尿消肿，海带是碱性的食物，可以帮助化痰散结抗癌，海带是胶质，可以减少放射物质在人体的聚集，海带也有防寒的作用，也可以帮助将三高。

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2021-11-19 12:27:52 我要投诉

海带是我们生活中经常吃的。它可以促进钙的吸收，减肥，排毒，抗辐射。可以利水消肿，润下，消痰，软坚散结。多吃补肾的食物，像如果是你有肾阴虚的情况，可以多吃黑芝麻，黑木耳，黑米，黑豆小核桃枸杞桑葚。有肾阳虚的症状，多吃狗肉，羊肉，韭菜，桂圆，泥鳅，板栗，黄鳝鹿鞭。

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