怀孕了可以吃鱿鱼吗

      如果孕妇不对海鲜过敏，是可以吃鱿鱼的，鱿鱼中含有丰富的蛋白质，矿物质等营养成分，并且脂肪的含量较低，在孕期是可以适量食用的。怀孕期间饮食要多样化，注意荤素搭配，定期做好孕检。
      

      怀孕了以后可以吃鱿鱼，怀孕了以后主要是多吃一些新鲜的蔬菜水果和优质的蛋白质，蛋白质中主要有机鱼虾，鸡蛋，牛奶，瘦肉，豆制品等。这些食物中含的蛋白比较高，有助于胎儿的生长发育。
      

      怀孕以后当然可以适当吃鱿鱼了，鱿鱼是海产品，含有丰富的优质蛋白质，可以适当多吃一些。其他常见的鱼类，如鲅鱼，鲤鱼，鲫鱼，草鱼等都是可以常规吃的，也可以喝鱼汤补充身体
      
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