银耳能够提高机体的免疫力,因为银耳作为一种菌类食物,其中含有丰富的黏多糖,黏多糖能够促进体内免疫物质生成,促进免疫力提高,其次可以滋补生津,润肺养胃,对于虚劳咳嗽,痰中带血,津少口渴,病后体虚等人适量吃一些银耳,都有很好的滋补作用。
你好,银耳具有滋补生津,润肺养胃的功效,同时银耳还可以改善动脉粥样硬化,降低高血压,高胆固醇血症,银耳当中有多种维生素,可以改善皮肤状态,起到美容养颜的效果。
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