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冬天吃什么水果好？

女 | 26岁 2021-11-19 13:04:28 1人回复来自

健康咨询描述：冬天是一个干燥寒冷、易上火的季节，一到冬天，我就特别容易上火，不是牙龈肿痛，就是口腔溃疡，而且特别不容易好，听说多吃水果不上火，求推荐冬天对身体好的水果。

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今天可以多吃一些苹果，因为苹果可以使皮肤变得温润和柔软减少干燥和干痒的情况，还能够缓解咳嗽的症状扩血管降血脂。冬天还可以多吃一些生津止渴清热降火。止咳化痰润肺去干燥的梨。

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温馨提示：
常用淡盐水漱口，经常湿润口腔，避免口腔干燥。

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