健康咨询描述: 我现在刚刚怀孕两个月,早孕反应很厉害,吃什么都吐,连喝白开水都觉得恶心,想喝点有味道的茶,家里人都不让喝,说怕对宝宝不好,但是白开水是真的不想喝。
想得到怎样的帮助:孕妇可以喝什么茶?
妊娠早期不建议孕妇喝茶,因为茶叶里面含有大量的鞣酸,会影响铁的吸收,导致贫血,另外怀孕早期,咖啡浓茶对胎儿的生长发育特别是对孩子的智力发育都是有一定的影响的,如果不喜欢喝白开水,可以喝新鲜的水果汁。
可以适当泡点菊花茶喝,也可以在里面放一点枸杞子,增加点甜味,味道易于接受。还可以买新鲜的柠檬,自己切片泡茶饮,少加两片,不要泡的太浓。能够帮助消化,可以开胃,减轻恶心不适感。
温馨提示:
合理调配饮食,孕妇的饮食应以富含营养,清淡可口,准妈妈一定要远离二手烟。
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