健康咨询描述: 我最近老感觉头晕,晚上失眠质量差,而且经常出汗,醒的时候一身都是汗,衣服都湿了,腰酸背疼的,有时候会做噩梦,突然被吓醒,睡觉的时候就出汗,醒了就不出汗了
想得到怎样的帮助:男人晚上睡觉出虚汗怎么办?
最近有头晕睡眠不好的问题,容易出汗,容易做噩梦。那么这种情况要考虑有精神心理方面的问题,主要就是抑郁焦虑。需要去心理科进一步的评估一下,必要的是用,抗抑郁焦虑的药物进行治疗,平常自己注意调整心态,放松心情,避免过度的思虑。保持一个良好的生活习惯。
像这种情况,首先要查清楚是哪种原因引起的,出虚汗,然后再进行对症治疗,如果是由于温度过高导致的出汗,这是一个很正常的现象,还有就是考虑是否是肾阴虚,肾阳不足引起的出虚汗的情况,像这种情况,可以服用一些六味地黄丸来调理,一定要在医生的指导下进行用药。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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