健康咨询描述: 我一直都感觉好困,懒,好失眠。多梦,多汗,有点眼花,手脚有时麻,去医院检查医生说我血稠,给我开了脑血栓片和阿斯匹林肠容片在吃,想知道有什么食物可以改善血稠。
想得到怎样的帮助:血稠吃什么食物好呢?
血脂粘稠这种情况首先需要注意多吃一些新鲜的水果蔬菜,奶制品,豆制品,瘦肉等等,并且少吃一些过于油腻肥甘生冷寒凉的食物,这种情况严重的话可以配合一些药物的治疗调理。看一下具体的恢复情况。
血稠是高脂血症,建议患者饮食中应该以低热量,低胆固醇,低脂肪,低糖为主,平时可以,吃大蒜能够提高血液中的高密度,质蛋白对于防止动脉硬化有一定的好处。另外还可以多吃木耳,洋葱,海带,大豆,有利于降低血脂。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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