孕妇吃什么补品好？

      你好，孕妇在孕期的时候不需要吃什么大补的东西，正常要做到饮食合理化，荤素搭配，多吃一些蛋白质含量丰富的食物，鸡鸭鱼肉蛋奶之类的，还要多吃一些核桃干果类的。
      

      指导意见：
      您好！怀孕期间主要通过多样化的饮食来保证营养，因为每一种食物都有它各自不同的营养价值，最重要的是任何食物一定要适量，要注意饮食卫生，远离垃圾食品。怀孕期间每天最好保证1~2个鸡蛋，1~2袋牛奶，3~4两左右的瘦肉鱼虾。每天蔬菜的摄入量最好在400克以上，其中至少有一半是深色蔬菜，蔬菜的品种至少达到3~5种以上，孕期每天水果的摄入量最好达到200~350克。