健康咨询描述: 我爸爸喜欢吃肉,所以身材非常地胖,还喜欢喝酒,总是喝醉了很晚才回来,最近一次体检,发现他有高血压、高血脂,还有糖尿病,所以我们想对他的饮食控制起来,特别害怕出事。
想得到怎样的帮助:糖尿病能吃什么?
对于糖尿病的患者在饮食方面多吃一些五谷杂粮,比如说荞麦面,玉米面,山药等都是有一定好处的。也可以适当的吃一些新鲜的水果蔬菜,尽量选择一些含糖量低的水果蔬菜,比如说柚子,猕猴桃,苦瓜,香菇,洋葱等。对于您描述的这种情况,如果您的父亲有高血压,高血脂,还有糖尿病,在饮食方面主要是以低脂低盐低糖饮食,减少高脂肪,高胆固醇的食物,限制钠盐的摄入,限制高糖的食物,以清淡易消化饮食为主,平时避免吸烟饮酒,不要长时间的熬夜劳累。多参加一些体育锻炼来增强体质,提高身体免疫力。
检查出来是有糖尿病的话,要注意低压,低脂,低糖,低胆固醇饮食,不吃油腻肥厚的东西,多多吃点清淡一些,坏的东西,吃粥吃面食之类的东西,高血压按时吃药,按时吃药,按时吃降脂药
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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