脑供血不足做什么运动好？

女 | 59岁 2021-11-19 17:30:08 1人回复来自

健康咨询描述：我婆婆一直都是有颈椎炎的，但是一直都没有什么大问题所以就没有去治疗，最近出现了眩晕、耳鸣、肢体麻木、失眠和头晕，去医院检查结果是颈椎问题引起的脑供血不足。医生建议她平时多做一些运动。

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刘爱华 海城正骨医院副主任医师擅长: 心律失常、心肌病、心脏瓣膜病等疾病的诊断与治疗帮助网友：31339

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2021-11-20 08:43:36

对于脑供血不足的患者，平时可以进行一些比较舒缓的有氧运动，这样有利于改善脑供血不足引起的一些临床症状，比如说慢走，慢跑，打太极拳，跳广场舞，练瑜伽，游泳等，可以促进大脑的血液循环，从而改善大脑供血不足所引起的一些症状，同时在日常生活方式上也要及时的进行改变，在饮食方面适当的摄入一些高蛋白高维生素的食物，加强营养，避免吸烟饮酒，避免熬夜劳累，多注意休息，保持心情舒畅，平时要将血压血脂血糖控制在正常的水平