健康咨询描述: 我一到冬天手脚冰凉,尿频,长期消瘦,有点失眠,食欲还算正常。妈妈说我体质这么弱,需要睡前泡脚调理一下,但是我个人比较懒,睡觉前什么都不想动,而且我对泡脚的好处也不是很了解。
想得到怎样的帮助:泡脚有什么好处?
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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