女性正常的自然闭经,年龄在45岁到55岁之间都属于正常的现象。建议出现闭经的情况,要注意适当的休息,保持心情放松。如果对于营养不良导致的,毕竟需要加强营养,对于体重过重而肥胖的女性,毕竟在饮食上需要进食低热量的饮食。
如果您已经闭经了,这种情况看看您的年龄达到闭经的年龄的话,就应该注意休息,避免熬夜,不要特别劳累,可以口服一些中药调理身体,注意休息,不要吃一些寒凉刺激性的食物,但是如果没有达到这种年龄的话,就应该及时的调理一下,可以口服中药。
温馨提示:
饮食宜清淡易于消化,多食具有活血通经作用的食物。
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