阴虚吃什么好手心脚心热怎么回事

      指导意见：
      如果出现了腰膝酸软，并且出现了手脚热，考虑是出现了肾阴虚的情况，可以使用六味地黄丸，滋阴清热，可以配合使用中药进行治疗的。尽量避免喝酒吸烟，尽量避免吃生冷，辛辣油腻，尽量避免受凉，清淡饮食。
      

      指导意见：
      阴虚火旺多因阴液亏虚，失去滋养，形成的虚热内扰症候，可以通过饮食、情绪、睡眠及药物治疗。吃的上可以多吃一些具有滋阴养血、填精的食物如猪肉、木耳、茄子、桑葚子、苹果、百合、玉竹、枸杞、枣仁、豆浆等。要忌辛辣、刺激、油腻性食物，以免助长体内热邪，伤及津液。平时要保持良好的心情，要克服紧张、焦虑、愤怒等不良情绪，以免肝郁化火，伤及津液