健康咨询描述: 我自从生完小孩之后,体重直线上升。每天也做了运动,只是瘦了几斤,没有太大的效果。每天已经尽量少吃饭了,可还是这样,想通过减肥茶配合减重,期待效果。
想得到怎样的帮助:减肥茶有用吗?
最好不要相信减肥茶,如果想真的减肥,主要是管住嘴,迈开腿,少吃多运动,如果特别肥胖可以口服奥利司,他这是正规的减肥药物,平时注意清淡易消化饮食,多吃绿色的蔬菜水果保持健康的生活方式
减肥茶,需要吃植物的含孝素的,慢慢的通过控制饮食可以起到减肥的作用,但是不能急剧减肥,至少服用一个月到两个月,慢慢的可以减下10~20斤。清淡饮食,忌油腻。
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