冬天喝什么汤？

女 | 26岁 2021-11-19 19:41:39 2人回复来自

健康咨询描述：冬天是休养生息的时候，也是最好保养身体的时候，所以一定要在冬天做好进补，为自己的一年的好精神做好准备，当然了，煲汤是非常简便又有效果的进补方法，但是怎么选择食材也是非常讲究的。

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冬天想要喝一些汤品的话，那么是可以的，具有一定的进补的这种作用的。比如说冬天是可以喝一些枸杞人参炖的一些鸡汤或者是排骨汤都是可以的。女性的话也是可以适当的喝一些大枣，银耳，枸杞汤等相关的糖品的。

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2021-11-19 20:41:29 我要投诉

冬天的情况下一般是可以吃一些马齿苋皮蛋汤，或者是木瓜煲老鸭，等营养的汤类，它们都具有一定的保暖性的作用，建议最好是饮食清淡一点，不要过度的劳累，也可以吃一些羊肉汤，它属于热性的食物，可以补虚壮阳，对身体虚弱手脚冰凉的人都比较有好处的