健康咨询描述: 最近老是出现咽喉不舒服,老是干咳,而且鼻子通气不顺畅,食欲不振,最近确实作息不规律,担心出现鼻咽癌,平常生活中的预防措施
想得到怎样的帮助:在日常生活中对鼻咽癌的预防有什么?
鼻咽癌这种恶性肿瘤具有家族聚集性和遗传性同环境因素和日常生活有很大的关系首先,必须做到戒烟戒酒,改掉这些不良习惯,同时不能吃一些辛辣刺激性油腻,油炸,烧烤腌制类的食物远离生冷的食物和容易造成经常上火的食物不能经常性的熬夜,对身体不利,很容易造成内分泌紊乱,免疫下降远离化学物质,防止造成呼吸系统受到刺激,引发病变经常性的运动锻炼提高机体的免疫力和抵抗力以及抗病能力
鼻咽癌的发病,和遗传因素,不良的生活习惯,eb病毒感染等有关系,所以预防鼻咽癌,平时要注意作息规律,放松心情,调整好心态,注意保暖,预防感冒,尽量不要吃腌制熏烤的食物,戒烟戒酒,适当锻炼身体,增强体质。
温馨提示:
鼓励患者进食,且给予高蛋白、高维生素、低脂肪、易消化的食物。
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