有什么健康实用的丰胸办法吗？

      丰胸的方式其实是有很多的，可以进行手术丰胸，中医丰胸，运动丰胸，药物丰胸等方式，重要的是找到适合自己的方法，健康的丰胸方法是可以通过食物加运动相结合的方式。可以选择吃高蛋白的食物，多吃木瓜，大豆等高脂肪的食物，平时可以进行运动，比如扩胸运动，俯卧撑。
      

      青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用，青木瓜自古就是第一丰胸佳果，因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果最佳。