健康咨询描述: 我结婚2年了今年开始计划怀孕了,可以对于受孕期间需要注意的事项我不太了解。不知道需要注意什么,也不知道要吃些什么,我以前工作比较忙一直没有去了解这方面的事情。
想得到怎样的帮助:受孕期要注意什么呢?
女性怀孕之前三个月和怀孕早期三个月,服用叶酸片,预防胎儿神经管畸形。怀孕期间要保持良好心态,及时去医院做产前检查。怀孕期间要增加瘦肉蛋奶豆类食物摄入,多吃新鲜蔬菜水果,保证营养素齐全。
受孕期间男女双方先去医院进行相关检查一下,如果有异常先治疗,没有异常可以开始备孕,男女双方都要戒烟戒酒,都要多注意休息,不要劳累熬夜,多吃一些优质蛋白质之类的食物,女性可以补充叶酸。
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