孕妇能吃大料吗？

女 | 30岁 2021-11-19 20:59:15 2人回复来自

健康咨询描述：自从怀孕后，老公做菜就特别的清淡，以前放的一些调料也不放了，尤其是我最爱吃的大料，做什么都不放里放，说是怀孕了不能吃这些调料，容易的便秘，郁闷死我了。

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孕妇并不是吃饭不能放调料，适当的放一点，不过量就可以了。另外在孕期的饮食合理均衡一点，不要过度油腻，正常的吃饭是不受影响的。平时注意合理均衡的饮食，不要暴饮暴食就好。

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2021-11-19 22:17:12 我要投诉

怀孕以后像调料类的是花椒茴香，味精等都是可以少量吃的，不然食物里没有味道，孕妇会没有食欲。少量的放一点就可以，孕期的饮食要注意荤素搭配，营养均衡。

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