主要是避免过多的紫外线以及有害射线照射眼睛,所以外出的时候可以佩戴太阳眼镜,尽可能的避免做电焊等光线刺激性的工作等,在一定程度上可能会延缓白内障的发展的。
尽量避免强烈的太阳光照射,因为强烈的太阳可以起到有害光线,刺激眼部,在出门的时候可以佩戴墨镜,从而延缓白内障的发生。还可以多吃一些还原类的食物,比如含维生素c高的食物
温馨提示:
平时应多吃些富含维生素C的番茄、菠菜、洋葱。
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