活跃之后,要根据自己的情况是不是需要进补的,如果说自己的身体体质非常好,怀孕了就正常饮食就可以了,注意营养均衡,增加水果,新鲜水果蔬菜的摄入,适当的增加高蛋白饮食就可以了,如果你实在是要进补汤的话,建议你去中医辨证一下
具体是什么样的补汤呢?孕期如果没有特殊的话,不建议额外的进行进补。孕期的饮食主要是注意荤素搭配,营养均衡,多吃一些新鲜的蔬菜水果,蛋白质丰富的食物,避免一些不必要的药物或者是食物。
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