每天喝杯柠檬水好吗？

男 | 21岁 2021-11-20 05:00:39 1人回复来自

健康咨询描述：我原来听说经常和柠檬水会淡化脸上的痘印，，有时候还会在里面加点蜂蜜，并且还对皮肤会有美容效果，会让人肌肤充满弹性，想知道这样天天和柠檬水会带来副作用不，还有在什么时期不应该和柠檬水。

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经常喝柠檬水对身体也有好处，首先里面的膳食纤维可以帮助肠道蠕动，能够预防便秘，还可以防止癌症的发生，里面含有大量的维生素c对皮肤有好处，能够美容养颜，使皮肤看上去红润白皙富有弹性。

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