健康咨询描述: 我的男朋友最近总是觉得身体不舒服,全身都没有劲,懒懒的,也不想动,有时候半夜醒来,会出一身冷汗。并且现在房事也少了,他总是提不起兴趣来,最开始我以为他不喜欢我了。后来检查到他是肾虚。
想得到怎样的帮助:肾虚吃什么好呢?
肾虚一般指肾的精气阴阳不足,分为肾气虚,肾阴虚,肾阳虚。肾虚要多吃黑色的食物,中医认为黑色入肾,可以吃黑米,黑豆,黑芝麻等。另外,还要补充蛋白质丰富的东西,生蚝,牡蛎,羊肉等。要注意营养均衡,这样才能保证肾的气血,阴阳补益充足。吃了只能起到辅助治疗作用,如果症状没有缓解,建议到中医科就诊,经过医生面诊和把脉对症治疗。
感觉身体不适,体倦乏力,性生活减少,精神状态比较差,到医院就诊检查确定为肾虚这种情况,你可以应用一些补肾的药物来进行治疗,比如说伴有形寒肢冷,手脚冰凉,属于肾阳虚,可以用金贵肾气丸来调理,如果是伴有五心烦热盗汗,失眠属于肾阴虚,可以用六味地黄丸来治疗
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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