刷牙的功效是能够保证牙齿清洁和卫生,认真刷牙,能够避免很多口腔的疾病,刷牙对美白牙齿的作用不太大,但是也要每天早晚刷牙,能够刷出牙齿的牙膏以及牙齿,如果想要美白牙齿的话,可以选择其他的方式。
如果是牙齿发黄或者是有牙菌斑的话,用小苏打的牙膏来刷牙应该会有美白牙齿的作用,但是得长时间的使用才会有效果,如果觉得效果比较慢的话,也可以去口腔科做专业的美白牙齿的治疗,平时尽量少吃辛辣刺激性的食物,也不要吃颜色太深的食物,注意口腔卫生
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