秋冬季节如何养生？

女 | 40岁 2021-11-20 08:43:58 2人回复来自

健康咨询描述：本身我气管就不太好，然后年轻时候因为生孩子又身体不太好，一直都是气虚体弱，经常容易感冒。看过医生，大夫说身体只能靠保养，尤其是秋冬季，需要慢慢调理，喝了些中药，效果甚微。

想得到怎样的帮助：秋冬季节如何养生？

投诉

其他类似问题

张美玉河北省沧州中西医结合医院主治医师擅长: 冠心病、心衰、高血压、扩张型心肌病、心肌炎、心律失帮助网友：63969称赞：391

微信扫一扫，随时问医生

2021-11-20 10:09:57 我要投诉

你好，这个情况主要是考虑免疫力低下，同时伴有感冒的问题的，这个可以使用感冒颗粒改善症状比较好的，不吃辛辣刺激食物就可以的，同时这个也需要多喝水的，建议提高免疫力就可以的，适当多运动比较好的。

王海宇济宁市中医院主治医师擅长: 针灸、推拿手法、脊柱关节调整等保守疗法治疗颈腰椎病帮助网友：2999

微信扫一扫，随时问医生

2021-11-20 08:55:45 我要投诉

秋冬季是人体抵抗力比较差的季节，一定要通过养生来提高身体的抵抗力，平时要多喝水，保证肺和呼吸道的润肠，可以多做一些舒展筋骨的运动，晚上睡觉前用热水泡脚，喝喝养生茶，可以起到解乏促睡眠的。

挂号科室：呼吸内科

温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。

感冒又称上呼吸道感染简称上感，又称普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。广义的上感不是一个疾病诊断，而是一组疾病，包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、疱疹性咽峡炎、咽结膜... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：所有人群 常见症状：流清涕、打喷嚏、发烧、咳嗽、畏寒、易疲乏[详细] 是否医保：-- 治疗方法：药物治疗