骨头轻度磨损的情况,一般可以服用营养软骨的药物进行治疗,可以帮助修复磨损的情况。比如可以应用氨基葡萄糖进行治疗。而且应该进行详细的检查,明确磨损的原因,然后针对性治疗。需要多注意休息,不能够进行负重的活动。最好适当的控制体重。同时要注意保暖,避免受凉。不要进行剧烈的运动。
建议可以吃点硫酸氨基葡萄糖胶囊配合热敷按摩理疗进行对症治疗。平时要注意休息,避免患肢的过度运动,饮食上要多吃些含钙丰富的食物,如骨头汤,鱼,虾,奶制品。天气好的时候多晒晒太阳,促进钙的吸收。
温馨提示:
注意适当休息,勿过劳掌握动静结合,休息好,有利于疲劳的恢复;运动可以增强体力,增强抗病能力,两者相结合,可更好的恢复。
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