pc肌锻炼法的危害主要体现在哪些方面呢？
男 | 35岁 2021-11-20 10:05:24
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健康咨询描述： 我最近听说锻炼PC肌可以提高性交时间，但是这种锻炼方法我练了好几个月，虽然效果还行，但锻炼过程太累，太辛苦了。另外这种锻炼方法有无副作用。
想得到怎样的帮助：pc肌锻炼法的危害主要体现在哪些方面呢？
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2021-11-20 12:29:16 我要投诉
实在没听说过谁锻炼PC肌就将性功能提高了，相反的如果造成局部肌肉疲劳，还会导致阳痿早泄加重，建议你不要自己胡乱治疗，因为性功能不是通过锻炼来增强的，增强锻炼只是增强肌肉的功能，不可能增强性功能
2021-11-21 11:52:53 我要投诉
只有长期坚持下去，才会能够提升性功能，这种运动不会对身体带来任何的副作用，另外，日常生活中要养成良好的生活习惯，不要手淫，不要熬夜，缓解工作中的压力，调理好心态，饮食上多吃牛羊肉，坚果，海鲜，鸡蛋，牛奶，韭菜，洋葱
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