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心脑血管饮食要注意点什么？

女 | 29岁 2021-11-20 10:35:15 2人回复来自

健康咨询描述：最近这段时间突然出现厌食、乏力和头昏等全身症状，特别是早上起来的时候最为明显，去小区医务室发现血压有点偏高，买了一些药吃了也没有好转，去医院做了全面检查，医生诊断说是心脑血管疾病引起的，并嘱咐平时一定要注意饮食。

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2021-11-20 10:59:41

心脑血管疾病的饮食主要应该低盐低脂饮食，饮食应该清淡，大部分心脑血管疾病都是吃出来的，喜欢大鱼大肉缺少运动都会容易导致心脑血管疾病的形成，主张限制食盐的摄入量，每天不超过6克，膳食结构要合理，适当增加蛋白质，不饱和脂肪酸，纤维素，维生素以及含钾食物的摄入

李娟太原市中心医院副主任医师擅长: 擅长心血管内科、呼吸内科等常见病及多发病的诊断及治帮助网友：14364

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2021-11-20 10:40:22 我要投诉

心血管疾病的人饮食上要注意不要吃高脂肪高胆固醇的食物，比如蛋黄肥肉，动物内脏，同时要严格控制体重，要低热量饮食限制糖类，使用蛋白质豆类以及瘦肉，鱼虾等。