健康咨询描述: 我刚生完宝宝一个多星期,现在总觉得浑身没有劲,动不动就会出很多的汗,老公心疼我在家给我变着样的做吃的,说是给我补充营养,可是以前没有过这方面的经验,所以想了解一下坐月子的饮食禁忌。
想得到怎样的帮助:产妇不能吃什么?
产妇在日常生活中建议不要吃过酸过辣过辛辣刺激的食物,这样是不利于宝宝的成长的,宝宝一般来说,受到这些食物的刺激,可能会有脑瘫的情况,在日常生活中,要清淡饮食,要是有胎儿的正常发育
产后虚弱肯定容易出汗,需要适当补充营养,但是哺乳期不能吃油腻寒凉辛辣刺激性食物,可以清淡饮食,适当吃一些蔬菜容易消化的食物,而且要少食多餐,保证睡眠充足,心情舒畅。
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