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孕妇高血糖吃粗粮好吗

女 | 0个月 2021-11-20 14:44:31 2人回复来自

健康咨询描述：孕妇高血糖吃粗粮好吗

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2021-11-20 14:50:13

高血糖的患者就应该采用低糖低脂低盐高膳食纤维的饮食，对于主食的种类建议以粗粮为好，虽然可以吃大米白面，但不如吃各种的全谷物和杂豆类加工的主食为好。

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2021-11-20 14:54:04

孕妇血糖高，吃粗粮有很多好处，因为五谷杂粮属于低热量食物，粗粮分解缓慢，不会造成血糖大幅度波动，小米富含丰富的维生素等有健脾调理肠胃的功能，对机体的血糖影响很小，也可以吃燕麦，富含粗纤维等

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