有问必答网心理健康科 → 心烦意乱.手脚无力扁头晕.睡觉总突然惊醒,有时候

心烦意乱.手脚无力扁头晕.睡觉总突然惊醒,有时候

女 | 20岁 2021-11-20 15:18:08 2人回复 来自

健康咨询描述: 你好.心烦意乱.睡着突然醒过来.有时呼吸困难.手脚无力.去医院检查不出病因.医生说没病.这样情况应该看什么科

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解伟福
解伟福 二级心理咨询师 擅长: 婚姻家庭,亲子关系,厌学,高考减压,职场减压,人际 帮助网友:16545称赞:3
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2021-11-20 15:43:21 我要投诉

      病情分析:
      你好,这位女生,从你描述的状况来看的话,出现了这些症状,如果医院也查不出什么问题的话,那么很有可能就是情绪上的原因,在县级以上的医院多数都是精神心理科,或者至少市级以上的医院有这个科室。
      指导意见:
      建议你可以到正规医院精神心理科找医生进行检查诊断和治疗。有条件的可以找心理咨询师进行心理咨询,当然也可以找中医进行综合的调理。个人一方面注意营养,一方面加强锻炼身体,一方面要发展自己的爱好,通过爱好来释放压力和焦虑。
      

周春英
周春英 山东国欣颐养集团肥城医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年成长、亲子教育、婚姻情感、抑郁、焦虑神经症、 帮助网友:17712
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2021-11-20 15:44:55 我要投诉

      病情分析:
      根据症状考虑,如果医院检查身体没有阳性体征,可能属于有焦虑症的倾向。主要表现心烦意乱,坐立不安,睡眠质量不好,导致植物神经紊乱,甚至出现躯体不适的症状。
      指导意见:
      建议正确面对生活学习中的压力,坚持正常的睡眠生物钟,睡前不要做剧烈的运,更不要在睡前长时间玩手机,以免导致大脑兴奋。出现呼吸困难、四肢无力症状的时候,要尝试着做深呼吸,从头到脚放松身体的每一个部位,症状就会逐渐有所改善。如果症状频繁出现,要及时去精神专科医院评估鉴别诊断,以便早诊断、早治疗、早康复。
      

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