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怀孕期间吃什么水果好？

女 | 26岁 2021-11-20 16:06:47 2人回复来自

健康咨询描述：前不久总是感觉到恶心，看见油腻的东西更加的恶心，就去医院做了检查，医生说是怀孕了，现在最重要的是营养跟得上才可以对孩子好，并且需要多吃点水果，但是是第一次怀孕，不太了解。

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在怀孕期间大多数会出现孕吐反应，这是正常现象，建议清淡饮食，少量多餐，多吃一些含维生素C及维生素E的食物，比方说苹果，葡萄，香蕉，橘子，火龙果都都可以吃。还需要多吃含有高蛋白的食物。

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2021-11-20 16:40:29 我要投诉

怀孕期间的饮食并没有特殊，主要是健康饮食，不要吃油腻食物或者是速食类的快餐，油炸食物也要避免，注意多吃一些新鲜的蔬菜水果和蛋白质丰富的食物。整体要是来说注意搭配就可以。不要太单一。