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坐月子有什么禁忌？

女 | 34岁 2021-11-20 16:23:58 2人回复来自

健康咨询描述：我就要生孩子了，按照我家长辈的意思，最好一直呆在家里不要出门，不要吹风，不要洗澡什么的，我觉得有些意见不是很可取啊，尤其夏天来了，天这么热，夏天在屋子里不吹电风扇不洗澡可能会中暑。

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2021-11-20 16:28:33 我要投诉

你好，不是的，在坐月子期间一定要注意饮食，多吃一些高蛋白低热量低脂肪的食物，多吃一些粗纤维的食物，可以有效的补充体内所需的纤维素维生素。坐月子期间注意饮食，应适当的多活动42天之后就可以出门。

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2021-11-20 17:27:33 我要投诉

科学上没有坐月子这个概念，坐月子就是产后一个月，因为产后一个月孕妇身体各方面急速的恢复过程，产后孕妇的体力下降是很明显的，需要一段时间恢复，很多脏器功能都是恢复的过程，包括子宫，宫颈都逐渐的恢复，这个过程胃肠道比较脆弱，所以说不要吃油腻的东西，保证充足的睡眠。