健康咨询描述: 我怀孕差不多有三个月多了,这几天走路的时候,腿有时会发出咯吱的响声,有时晚上睡觉时还会抽筋,听母亲说这是缺钙的表现,要及时补钙,这样对宝宝和我都有好处,但是现在市场上的钙片这么多,一时也不知道什么牌子的钙好,主要是考虑吸收的问题。
想得到怎样的帮助:孕妇补钙哪个牌子的好?
孕妇补钙哪个牌子都是可以的迪巧钙片钙尔奇,所以说你只要是赶紧都吃上钙片,然后合上孕妇奶粉,最关键的是必须要吃上多种有营养的食物,你只要到药店或者医院购买钙片就可以。
一般只要是正规厂家出厂的钙片都是可以的,例如钙尔奇、盖中盖等,建议可以每天服用钙片进行补钙,改善自己缺钙的症状,补钙后很容易引起便秘,建议平时多注意自己的饮食,多吃一些富含高纤维的食物,有助于促进排便,不要吃辛辣的食物,避免上火等,每天适当活动,多去户外呼吸新鲜空气,有助于胎儿的生长发育,也要按时去医院孕检。
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