男生瘦脸的方法是什么？

男 | 19岁 2021-11-20 16:59:20 3人回复来自

健康咨询描述：我的身材有些发胖，所以同学们给我起了个小胖墩的外号。最近我知道肥胖对人体的坏处是非常大的，所以我就开始了减肥计划，大致的计划我已经有了，可是我根本不知道该如何先把我的脸瘦下来，这让我现在非常的纠结。

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2021-11-20 21:21:55 我要投诉

这种情况首先要注意养成良好的生活习惯，嗯，有的时候减肥也是能够造成改善的，这种情况，首先需要注意清淡一些饮食，适当的活动锻炼等等，如果说想要瘦脸，可以进一步到皮肤美容科选择一些瘦脸针等等。

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2021-11-20 19:39:35 我要投诉

并没有什么办法只瘦脸，除非借助医美得手段，正常来说减肥最重要就是从饮食入手，辅助一些运动，因为运动可以加速减肥，有成果以后更容易坚持，正常减肥不能操之过急，一个月瘦四斤就可以了，太快对身体有损伤！

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2021-11-20 20:25:46 我要投诉

      男生要瘦脸首先要控制饮食，平时要少吃甜食高热量高油脂的食物，多吃新鲜的蔬菜，减少咀嚼食物的摄入。如果想明显，快速一点也可以打瘦脸针。一般三个月打一次，打3~4针，效果相对比较好。

      以上是对“男生瘦脸的方法是什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！