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低血糖吃什么食物？

女 | 25岁 2021-11-20 17:35:19 2人回复来自未知

健康咨询描述：正常食用一日三餐，不爱喝水，平常除了吃饭基本上不会吃其他的食物。经常感觉心慌，腿软，呼吸急促，有一次开会站了十分钟还晕倒了，在床上躺了好久才缓过劲来。捡东西或者蹲下再起来也是头昏乏力，要在原地站几秒钟才能恢复正常。

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血糖过低建议患者多吃一些含淀粉类的食物，比如说米饭，包子，馒头，面条等，也可以吃一些新鲜的蔬菜，比如说土豆，菠菜芹菜等都是可以的。在水果方面可以多吃一些苹果，香蕉，猕猴桃等。

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2021-11-20 18:11:25 我要投诉

低血糖的患者需要正常的饮食，要有规律的三餐。尤其是需要多吃一些蔬菜水果，而且日常的三餐要正常的吃。在饮食正常的情况下，患者要有规律的运动，经常运动可以增加体内的糖源储备，能够预防低血糖出现。