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月子吃什么下奶?

女 | 27岁 2021-11-20 19:04:09 2人回复 来自未知

健康咨询描述: 我正在坐月子,奶水一点都不多,根本不够宝宝吃。本来奶水挺足的,可是和老公吵了一架,心里难过,奶水就没有了。看着孩子饿的一直哭,我想让孩子喝奶粉,可是老公不同意,说和奶粉没有母乳安全,所以想找一些可以下奶的食物。

想得到怎样的帮助:月子吃什么下奶?

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张秀琼
张秀琼 自贡市第三人民医院   主任医师 擅长: 妊娠期高血压,先兆流产,前置胎盘,胎盘早剥,流产, 帮助网友:39235称赞:3
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2021-11-20 20:21:27 我要投诉

      你描述的情况来看,是因为生气后回奶了。所以现在建议要保持情绪稳定,家人也要配合的。平时你自己要增加蛋白质维生素饮食摄入量,同时要保证睡眠质量。可以用墨鱼炖鸡,或吃豆腐鲫鱼汤,或猪蹄炖花生加通草都可以很好下奶的哦。

郑红霞
郑红霞 佳木斯市妇幼保健院   主治医师 擅长: 擅长:产后常见病的诊断与治疗,产后身心恢复,女性盆 帮助网友:56110
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2021-11-20 19:57:53 我要投诉

      月子期间如果奶水少,这种情况可以吃下奶的食品,比如说多喝汤类,鱼汤,排骨汤,鸡汤等,这样对奶水是有帮助的,也可以应用猪蹄汤,并且一定不要生气的,生气是会导致奶水上去以至于回奶影响宝宝生长健康的。

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