小腿肚子涨疼怎么办？

      这种情况考虑可能是蹲的时间比往常长，局部血液循环差，导致出现胀痛，或者是乳酸堆积，建议可以先做一做理疗，比如，可以通过适当的按摩，热敷，烤电，看看症状是否缓解，先注意休息，避免久站久坐
      

      小腿肚子涨疼，有多种原因引起，首先要明确病因，对症病因治疗。如果是因为过度运动，比如跑步、跳跃，所引起的频繁收缩，导致的胀痛，可以用热水袋或热毛巾热敷胀痛的部位，适当的进行按摩，使局部的肌肉得到放松，可以促进局部的血液循环，缓解局部的疼痛。如果因为腰椎间盘突出压迫局部神经导致的胀痛，可以通过牵引、推拿疗法、针灸疗法，疏通局部的经络，改善局部的血液循环。并可以结合服用活舒筋活血的中药，从而缓解疼痛。
      

      小腿肚子的这种疼痛常见于肌肉组织的缺血，痉挛等情况，这时通过放松热敷按摩的，一般很快就会恢复的，另外也和腰间盘疾病有关，需要检查腰椎CT排除一下。
      
      以上是对“小腿肚子涨疼怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！