心理压力过大需要心理疏导
健康咨询描述： 您好，我不是最近考驾照嘛，已经是第三次考科三了，而且也是最后一次，因为快到期了，所以心理压力，精神压力比较大，每天只要一想考驾照就想哭，其实平时练车的时候压力不大，主要是考试的时候，一进去考试车，脑子就不转了，还是太紧张，也吃了药，但是现在最主要的问题是我怕过不了，就没有机会考取驾驶证了，我也不知道我的压力来源于哪里，就是怕考不过，自己给自己的压力，我觉得我已经抑郁了，因为可能这是最后一次机会了吧！因为上两次都是挂的直线，所以我对直线行驶有阴影，不敢跑，每天晚上睡不着觉，吃不下饭，其实道理我都懂，最大的损失就是没有驾驶证，最坏的打算我都已经做好了，可是还是会很难受，每次一想到这个就非常想哭，控制不住，受着心理精神的双重压力我觉得我真的快撑不住了，我也试着想分散注意力或者转移注意力，可是维持不了几个小时我一想还是很难受说实话，我就是怕考不过，因为真的怕了，我觉得我都换了抑郁症，精神分裂症，焦虑症，每天晚上都睡不着，还有五天就考试了，我真的每天过一天就是在煎熬一天，情绪就会崩溃一天，医生，我该怎么办？有没有什么好的办法可以降低缓解学车带给我的压力？拜托了！
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病情分析：
反正理解你的心情，由于你现在压力大睡不着觉，所以说呢，情绪很崩溃，你现在呢就要对自己现在目前所处的状态做一个更清晰的认识，要分析一下。
指导意见：
因为现在完全是由于你的情绪导致的，所以说呢，你可以尝试着做一下心理咨询。因为很多负面的想法让你很困惑，所以说要改变自己的这些想法。
病情分析：
从您说的情况来看，您目前的焦虑和抑郁情绪比较严重，而且是因为考驾驶证的问题，针对这个问题需要去找寻，你在每天当中哪一个时刻不是那么的焦虑，或者是以那个时候你都会做些什么
指导意见：
这种情况建议找专业的心理老师做系统的咨询一般采用的是合理情绪疗法，对于考驾照这件事情，你已经考虑的太多，造成了你心里的压力。如果不考虑这些事情，你会怎样呢
疾病百科| 焦虑症
温馨提示：
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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